Как принимать лучшие жизненные решения

Почти все трудные решения касаются оценки перспектив, долгосрочных или краткосрочных ценностей и преимуществ различных вариантов.

Одни люди в первую очередь оценивают финансовую ценность. Другие рассматривают эмоциональную и социальную, и так далее.

Чтобы принять правильное решение, вам нужно хорошенько его взвесить.

Принятие верных решений может оказаться невероятным трудом, поскольку мы подвержены влиянию краткосрочных вознаграждений и существующих убеждений. Бремя ожиданий мешает нам сделать в жизни оптимальный выбор.

Первый шаг к изменению вашей жизни – это получить чёткое представление о том, чего хотите именно вы. Тут на помощь приходит нулевое мышление, метод мышления, разработанный Брайаном Трейси, известным мотивационным оратором и автором многих книг по саморазвитию. В своей книге «Цели!: Как получать всё, что вы хотите – быстрее, чем вы думаете» он разъясняет: «Когда вы приступаете к планированию своего будущего в долгосрочной перспективе, одно из самых ценных упражнений, которые вы можете использовать – это “нулевое мышление”. Вы спрашиваете себя: “Учитывая мои текущие знания, смогу ли я начать то, чем я занимаюсь сегодня, заново, если мне придётся это сделать?” Кем бы вы ни были и что бы вы ни делали, в вашей жизни есть виды деятельности и отношения, в которые вы, учитывая ваши текущие знания, никогда бы не стали ввязываться».

Нулевое мышление предоставляет нам возможность спросить себя, действительно ли есть в нашей жизни то, что мы должны делать больше или меньше, начать или закончить?

Брайан Трейси добавляет: «Успешные люди всегда готовы заниматься чем–то совершенно другим. Они способны перестать делать то, что больше не работает. Они не застревают в зоне комфорта, оставаясь там только потому, что им так хорошо. Они готовы идти на риски и терпеть неудачи, которые сопровождают любое начало». 

Нулевое решение, по сути, основано на том, чтобы представлять себя в точке, предшествующей принятию конкретных решений, и если вы можете изменить направление, принимайте решения, опираясь на знания, которые у вас есть в данный момент.

Этот метод можно применять к выбору финансовых инвестиций и карьеры, изменению привычек и так далее. Цель состоит в том, чтобы избежать повторения прошлых ошибок.

Что бы вы сделали по–другому, если бы могли начать всё с чистого листа?

Если ваша текущая ситуация не устраивает вас, но вы извлекли из неё урок, не позволяйте ей сдерживать вас. Вы можете использовать нулевое мышление, чтобы сделать лучший выбор.

«По сути, метод нулевого мышления работает как ретроспективный взгляд, основанный на опыте и призванный увеличить шансы на успех или избежать провала», – пишет Марагерт Роуз из TechTarget.

Ваша текущая ситуация называется нулевой точкой. Вы работаете c чистого листа.

Применяя метод нулевого мышления, вы анализируете свои текущие обстоятельства (что работает, а что нет) и спрашиваете себя, приняли бы вы такое же решение в прошлом.

Если ваши текущие результаты ведут вас к долгосрочным целям, тогда наилучшим решением будет продолжать предпринимать проверенные действия в попытке достичь желаемого.

Если вы не хотите принимать такое же решение, вам следует вернуться к нулевой точке, чтобы определить наилучший курс действий, основанный на том, что вы знаете сейчас.

В некоторых случаях наилучшим вариантом является выход из ситуации, чтобы сократить потери.

Главным ключом к эффективному использованию нулевого мышления является понимание того, когда нужно всё бросить и изменить направление.

Например, если бы вы не согласились на работу, проект или контракт, вы бы выбрали другой вариант, учитывая то, что вы знаете сейчас?

Если ваш ответ «да», то вам нужно поискать лучшую альтернативу, пока есть такая возможность. Это называется нулевым мышлением. Вы минимизируете потери и пробуете свои силы в чём–то другом.

Начиная жизнь нуля, вы выстраиваете лучший путь, подвергая сомнению практически всё. Сама суть состоит в том, чтобы не связывать себя больше ни с чем. Цель – лучше понять, чего вы действительно хотите.

Т.н. нулевое мышление открывает целый мир возможностей, которые вы иначе не стали бы даже рассматривать. Оно освобождает ваш ум, для того чтобы вы могли подумать над выбором.

Вы можете применять метод нулевого мышления, составляя, например, бюджет. Начните, допустим, с предположения, что в настоящий момент вы не тратите никаких денег и сознательно решаете, куда их инвестировать. Суть в том, чтобы перестать тратить деньги на то, что вам не нужно.

Этот же подход можно применять к вашему расписанию. Марк Канчеллиери объясняет: «А что, если бы у вас вообще не было никаких дел? Начните с совершенно пустого расписания в котором абсолютно нет дел. Что, если бы вы могли создать график, позволяющий вам тратить гораздо больше времени на то, что вам нравится и приносит удовольствие?»

Когда вы пересмотрите то, что есть в вашем календаре, и начнёте с "нулевого" расписания, вам не нужно будет заполнять каждый момент каким–либо видом деятельности. Вы начнёте искать лучшие варианты сами.

Вы даже можете начать с нуля и в личных отношениях, даже если вам реально трудно объективно мыслить, когда речь заходит о ваших друзьях и близких.

И всё же, учитывая то, что вы знаете сегодня, вы бы выбрали тех же самых друзей или связи? И ещё один вопрос: что бы вы сделали, чтобы улучшить отношения с семьёй и друзьями?

Есть ли в вашей жизни токсичные люди? Есть ли те, кто тянет вниз или плохо влияет на вас? Будьте предельно честны с самими собой, чтобы понять, как стать лучше.

«Трудно, если не почти невозможно, добиться прогресса в жизни, если вы позволяете решениям, которые вы принимали в прошлом, сдерживать вас. Если в вашей жизни есть то, что мешает вам сегодня, спросите себя: "Как я могу избавиться от этого и насколько быстро?"», – советует Брайан Трейси.

Мы не можем изменить прошлое, однако нулевое мышление способно помочь нам принимать лучшие решения. Подвергайте сомнению всё, что есть в вашей жизни. Анализируйте инвестиции времени, денег и эмоций. Меняйте свою жизнь в соответствии с тем, чего вы хотите.

Делайте то, что работает, и смело отбрасывайте ненужное.